Сегодня услышала очень интересные вещи. Спешу поделиться.
Кому знакома ситуация: время летит ужасно быстро, вроде только был понедельник, а уже пятница. Носишься с утра до вечера, как белка в колесе, и все равно ничего не успеваешь.
Ученые проводили такой эксперимент. Рабочий день грузчика 8 часов, в середине дня перерыв на обед 1 час. За 8 часов грузчик переносит около 2 тонн груза. 
На следующий день этот же грузчик работал по другому графику. 30 минут работы, затем 30 мин отдыха, опять 30 мин работы, 30 мин отдыха и так все 8 часов рабочего дня.
И как Вы думаете, каков был результат? Грузчик за меньшее время перенес 4 тонны груза. Его производительность повысилась в два раза.
Да, оказывается, человеку нужен запланированный отдых и производительность наша напрямую зависит от чередования работы и отдыха.
И опять все упирается в планирование. Начался новый год и пришло время его распланировать, ЗАПИСАТЬ свои цели и активно претворять их в жизнь, не забывая при этом и об отдыхе.
Свои планы на этот год я записала перед Новым Годом и в эти дни разрабатываю более детальные планы. А у Вас как происходит?
облачно
туман
снег
